Maçã

Manzana
Valor nutricional por cada 100 g c/ piel
Energía 50 kcal   220 kJ
Carbohidratos     13.81 g - Azúcares 10.39 g Grasas 0.17 g Proteínas 0.26 g Agua 85.56 g Vitamina A equiv.  3 μg  0% Tiamina (Vit. B1)  0.017 mg   1% Riboflavina (Vit. B2)  0.026 mg   2% Niacina (Vit. B3)  0.091 mg   1% Ácido pantoténico (B5)  0.061 mg  1% Vitamina B6  0.041 mg 3% Ácido fólico (Vit. B9)  3 μg  1% Vitamina C  4.6 mg 8% Calcio  6 mg 1% Hierro  0.12 mg 1% Magnesio  5 mg 1%  Fósforo  11 mg 2% Potasio  107 mg   2% Zinc  0.04 mg 0%
% CDR diaria para adultos. Fuente: Base de datos de nutrientes (USDA)

 Ofereça ao seu canário um pedaço da sua maçã !